Saunování členů OHK Opava

Sportovně - relaxační podvečer a biohacking v praxi

Sportovně-relaxační podvečer, který propojí kruhový trénink, saunování s rituály a praktickou přednášku o biohackingu. Navíc ochutnáte netradiční medový catering od našeho člena Medoo Silesia s.r.o.

datum:
3. 12. 2025
čas:
15:45 - 21:00
místo:
HEALTH PARK WELLNESS CENTRUM (Veleslavínova 6, 746 01 Opava)
cena:
zdarma (POUZE PRO ČLENY OHK)

PROGRAM

KRUHOVÝ TRÉNINK S JANOU PAVLÍČKOVOU

PŘEDNÁŠKA: Jak na biohacking v běžném životě?

ZAČÁTEK SAUNOVÁNÍ

PREZENTACE HLAVNÍCH PARTNERŮ AKCE

NETWORKING

  • 15:45 – 16:50 | Kruhový trénink (aerobní sál) -  nenáročný, ale efektivní, vhodný pro všechny úrovně.
  • 17:00 – 17:50 | Přednáška - „Jak na biohacking v běžném životě? Zdraví jako konkurenční výhoda“ Prajzká Nutri s.r.o. ukáže, jak řídit energii a výkon bez extrémů. Dozvíte se:

    - jak fungují základní principy biohackingu v praxi,
    - jak výživa, světlo, spánek a dech zvyšují produktivitu,
    - co a jak smysluplně měřit (technologie, které dávají reálný přínos),
    - jak si nastavit osobní rutinu pro výkon i regeneraci.
    Součástí večera možnost měření Max Pulse (HRV, stresová odolnost, stav cév, autonomní rovnováha).

  • 18:05 - 21:00 |Saunování členů - saunové rituály v časech 18:05, 19:00, 20:00.

 

PRAKTICKÉ INFORMACE

  • Na cvičení: lehký sportovní oděv, tenisky; ručník obdržíte na recepci.
  • Na saunování: vlastní pantofle/žabky, ručník po sauně, doporučujeme župan; 2 ručníky na saunování dostanete na recepci.
  • K dispozici budou dvě sauny:

Finská sauna (kapacita 35 osob) – teplota 90–100 °C
Infrasauna (kapacita 8 osob) - teplota 40-50 °C

  • Saunová zóna je smíšená a platí bezplavkový režim.
  • Kapacita akce je omezena na 35 účastníků, proto doporučujeme registraci co nejdříve.

HLAVNÍ PARTNEŘI AKCE

Medoo Silesia s.r.o. - rychle rostoucí rodinný podnik z Šilheřovic, který navazuje na dlouholetou tradici včelaření. V jejich medárně vzniká 100 % přírodní med a medové speciality, vyráběné s láskou a respektem k přírodě. Partner akce nabídne netradiční medový catering a ochutnávku nového medového alkoholického nápoje z vlastní medárny.

VITAMINÁTOR s.r.o. - rodinná firma  vyrábějící 100 % přírodní ovocné a zeleninové šťávy bez přidaného cukru, vody či konzervantů. Jejich produkty jsou lisované za studena a plné chuti i živin.
Během večera si budete moci vychutnat ochutnávku čerstvých šťáv a vitamínových elixírů.

Prajzká Nutri s.r.o. - poradci pro výživu a zdravý životní styl, kteří se zaměřují na individuální přístup a prevenci prostřednictvím výživy.

Medoo Silesia s.r.o

VITAMINÁTOR s.r.o.

Prajzská Nutri s.r.o.

PREZENTUJÍCÍ

Kamila Bažan Závodská

Jednatelka a nutriční terapeutka
Prajzská Nutri s.r.o.

Těšíme se na poslední akci v letošním roce, která Vám nabídne prostor pro relaxaci, nové kontakty i společné momenty mimo každodenní pracovní závazky.

 

Napište otázky, které vás zajímají 

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *